「Easytimes」這是一個屬於每個人的身心靈生活空間，融合日常智 慧與內在成長，陪伴你在生活中找回平衡與能量。我們分享日常解方、美研時光、健康知道、富養人生等多元內容，從自我照顧到心靈覺察，從外在美感到內在富足，讓身心都在日常中慢慢綻放。我們相信，在這裡每個人都能找到自己的方向，活出健康、豐盛與自在的理想人生。
最近的文章
顯示更多
in
日常解方｜生活中的小煩惱，我們來解答！
擺脫水晶迷思：你真的與你的寶石心靈相通嗎？
根據GIA（美國寶石協會）的調查，近60%的消費者在購買水晶時，會受到網路資訊或社群媒體的影響，但其中高達70%的受訪者表示，購買後對於水晶的實際功效感到困惑或不如預期。另一份來自CrystalConcise.com的市場分析顯示，雖然水…
Read more »
in
富養人生｜生活要過好，錢也要顧好！
揭開直銷的面紗：真的能讓你財富自由嗎？
你是否曾被問過要不要加入一個「能讓你賺大錢」的機會？在網路和社交媒體上，我們時常會接觸到各種關於直銷的資訊，有些人分享著成功的喜悅，有些人卻抱怨著受騙的經歷。究竟，直銷是什麼？它真的能幫助我們實現財富自由嗎？今天，就讓我們一起深入了解…
Read more »
in
日常解方｜生活中的小煩惱，我們來解答！
小宅風水招財秘笈：小空間也能放大財運與貴人運！
網上可靠的居家風水數據 在現今寸土寸金的都會區，小坪數的居住空間已是普遍現象。但別以為空間小就無法擁有好風水！根據《幸福空間》網站的調查，有超過 70% 的民眾相信居家風水能影響財運和生活運勢。另一份來自《信義房屋》的數據顯示，超過 60…
Read more »
in
健康知道｜想要身體好，這些不能不知道！
啟動健康：保健食品的黃金時機與聰明選擇
你的身體，值得最好的投資！ 在步調快速的現代生活中，我們總在追求效率與成就，卻常常忽略了最根本的——我們的健康。保健食品，這個聽起來既熟悉又有點遙遠的名詞，究竟該何時踏入我們的日常？又該如何從琳瑯滿目的選擇中，挑選出真正適合自己的呢？別擔…
Read more »
in
日常解方｜生活中的小煩惱，我們來解答！
駕馭情緒風暴：透過正向的體能活動賦予有暴力傾向的兒童
理解和管理孩子的情緒爆發對任何父母或照顧者來說都是一項艱鉅的挑戰。當這些掙扎表現為暴力傾向時，情況可能會讓人感到難以承受。至關重要的是，要以同理心、明智的策略以及注重培養孩子的健康來應對這些挑戰。本文探討了有效的體能活動，這些活動可以幫助…
Read more »
in
健康知道｜想要身體好，這些不能不知道！
擊退關節退化，找回青春活力：你的日常保養攻略
關節是我們身體最辛勤的「勞工」，支撐我們走跳、跳躍，連結著骨骼與肌肉，讓我們能自在地活動。然而，隨著年齡增長、生活習慣的影響，關節退化似乎成了許多人避不開的宿命。但別擔心！我們這次要深入探討關節退化的原因，並為你揭開預防與延緩它的秘密…
Read more »
in
日常解方｜生活中的小煩惱，我們來解答！
點亮迷霧：理解並照護情緒障礙的孩子
根據台灣精神醫學會的資料顯示，國內兒童及青少年的情緒障礙盛行率逐年攀升。一份由國立陽明交通大學的研究報告指出，約有 10-20% 的兒童可能在成長過程中面臨情緒相關的困擾，其中包含焦慮症、憂鬱症、過動症等。這些數據提醒我們，關注孩子的心理…
Read more »
in
健康知道｜想要身體好，這些不能不知道！
迎向更年期：辨識、預防與先進治療全解析
更年期，一個讓許多女性感到陌生卻又真實面對的生命階段。它不僅僅是生理上的轉變，更是一段需要深入了解、積極應對，進而擁抱新生的契機。台灣的更年期女性調查顯示，約有七成女性曾出現熱潮紅、失眠、情緒波動等困擾，更有近四成表示症狀嚴重影響生活…
Read more »
Follow Us