解鎖你的內心世界：榮格的心理類型如何為MBTI鋪路

你是否想過，為什麼有些人在社交聚會中充滿活力，而有些人喜歡獨處？又或者，為什麼有些人用邏輯解決問題，有些人則依賴直覺？這些並非簡單的性格特徵，而是心理類型的體現。瑞士精神病學先驅卡爾榮格對此概念進行了深入探討。那麼，榮格的開創性研究與我們如今常見的邁爾斯-布里格斯性格類型指標 (MBTI)有何關聯呢？讓我們深入探討！

線上調查和心理評估領域為了解人類行為提供了引人入勝的見解。例如，Statista在 2023 年進行的一項調查顯示，全球已有超過 5,000 萬人參加了 MBTI 評估，凸顯了其廣泛的吸引力。《今日心理學》在 2022 年的另一份報告顯示，了解自身人格類型的人更有可能獲得更高的工作滿意度和更好的人際關係。這些數據凸顯了了解我們內在運作方式對現實世界的影響。

人格的起源：榮格的革命性思想

卡爾·榮格曾是西格蒙德·佛洛伊德的學生，後來成為他的異議者。他對自己在人類意識和病人夢境中觀察到的反覆出現的模式非常著迷。他提出，個體天生就具有先天的傾向，這些傾向塑造了他們感知世界和決策的方式。他認為，這些傾向可以分為不同的心理類型。

榮格的核心思想圍繞著兩種基本態度和四種心理功能：

態度：

外向性（E）：這種類型從外在世界汲取能量，關注人、活動和事物。
內向（I）：這種類型從思想、感覺和反思的內心世界中汲取能量。

心理功能：

感覺（S）：此功能著重具體的事實和細節，關注真實和有形的事物。
直覺（N）：此功能關注模式、可能性和未來影響，超越顯而易見的事物。
思考（T）：此功能根據客觀邏輯和獨立分析做出決策。
感覺（F）：此功能根據個人價值觀和對他人的影響做出決定。

榮格認為，每個人主要運用兩種態度中的一種，並且通常傾向於每對功能中的一種（感覺/直覺和思考/情感）。這種主導態度和功能的組合構成了個體心理類型的基礎。

MBTI：建立在榮格的基礎上

凱瑟琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·邁爾斯深受榮格理論的啟發。她們認識到榮格的理論在幫助人們更好地理解自己和他人方面具有巨大的潛力。她們雄心勃勃的計畫是將榮格複雜的理論轉化為切實可行的評估方法。

MBTI 是在第二次世界大戰期間發展起來的，它透過增加第四個維度來擴展榮格的框架：

判斷（J）與感知（P）：這個向度描述了個人喜歡如何過外在生活。

判斷型 (J)：判斷型人格的人喜歡把事情安排得井井有條、有條理。他們喜歡秩序和結構。
感知型 (P)：感知型偏好的人比較靈活，更隨性。他們傾向於保留選擇，並根據情況隨機應變。

透過結合這四種二分法（E/I、S/N、T/F、J/P），MBTI 創造了 16 種不同的人格類型，每種類型都以四字母代碼表示（例如 ISTJ、ENFP）。雖然 MBTI 是一種實際應用，但務必記住，它是對榮格原始概念的詮釋和延伸。

連結：更深層的自我理解

MBTI 本質上是一個探索榮格心理學類型細微差別的實用工具。它幫助個人識別自身的主要功能和態度，從而更好地理解：

他們如何獲得能量：他們是內向的還是外向的。
他們如何收集資訊：依靠感覺還是直覺。
他們如何做出決定：他們是否優先考慮思考還是感覺。
他們喜歡如何過外在生活：無論他們是在判斷還是在感知。

這種自我意識可以大大增強人們的力量，培養同理心，改善從個人關係到職業努力等各個生活領域的溝通。

常見問題

Q：MBTI和榮格的心理類型一樣嗎？

答：MBTI 是一個基於榮格理論的系統，但在其基礎上擴展了一個維度（判斷 vs. 感知）。它是榮格基本思想的應用。

Q：我的性格類型可以改變嗎？

答：雖然您的核心偏好通常是穩定的，但您的行為以及您如何表達您的類型可能會隨著時間的推移和在不同情況下而改變。

Q：了解我的榮格類型對我有何幫助？

答：透過了解您和他人如何與世界互動，它可以提高自我意識，改善溝通，做出更好的決策，並建立更牢固的關係。

研究與數據

來源	年	關鍵發現
政治家	2023	全球已有超過5000萬人參加了MBTI評估。
今日心理學	2022	了解自己性格類型的人工作滿意度更高，人際關係也更好。
榮格研究	不適用	榮格最初的理論關注的是個人感知和判斷世界的內在差異。

圖表

這張圖表直觀地展示了榮格作品中的核心二分法以及它們在 MBTI 中的擴展方式。

方面	榮格的概念	MBTI 代表	描述
能量來源	態度	外向性（E） vs. 內向性（I）	個人將精力集中於此。
資訊收集	功能	感覺（S） vs. 直覺（N）	個人如何感知和吸收資訊。
決策	功能	思考（T）與感覺（F）	個人如何做決定。
生活方式偏好	不適用	判斷（J） vs. 感知（P）	個人喜歡如何生活在外在世界。